ВДЖ миниатюра
ИД Bauer Media

Интимная гигиена женская

Журнал Все для женщины - Женская гигиена
Статья для журнала «Все для женщины», март 2014 г. Скриншот кликабельный.

Статья для журнала «Все для женщины» — «Интимная гигиена женская: советы гинеколога», 2014 г. Рубрика «Здоровье». В силу анатомических особенностей, женская мочеполовая система гораздо более подвержена инфекционным заболеваниям. Мочевыводящий канал у женщин короче и шире, чем у мужчин, а близко расположенные анальное отверстие и влагалище еще больше облегчают задачу инфекции. Поэтому, правильная интимная гигиена имеет решающее значение.

Водные процедуры

Чрезмерное увлечение ими может нарушить естественную микрофлору половых органов. Однако, минимум два раза в день подмываться просто необходимо. Причем, здесь также есть свои нюансы. Во время принятия душа струю воды важно направлять не снизу вверх, а сверху вниз от лобка к влагалищу, избегая сильного напора струи.

Для очищения поверхности половых органов вполне достаточно воды. Но, если вам кажется этого мало, воспользуйтесь специальным интимным мылом или гелем для интимной гигиены. Для интимной гигиены категорически не подходят обыкновенные гели для душа и мыло, даже самой мягкой консистенции. Ведь, обладая щелочным Ph, они сильно раздражают нежную кожу интимных зон и могут стать причиной дискомфорта и сухости. Если вы находитесь в дороге, прихватите с собой влажные салфетки для интимной гигиены.

Слизистой внутренних половых органов характерно самоочищение. Поэтому, спринцевание лишь в целях гигиены противопоказано. При наличии странных выделений, сначала проконсультируйтесь с врачом, есть риск продвижения инфекции к матке и маточным трубам.


*** Важно! ***

Во избежание инфекций, желательно иметь отдельное полотенце для интимной зоны. Им не рекомендуется вытирать другие части тела.


Нижнее белье

Что касается любимых женских аксессуаров — нижнего белья, здесь вкусы расходятся. Но, как ни странно, для здоровья (по совету гинекологов) полезно именно классическое белье из хлопка. Не увлекайтесь ношением стрингов. Во-первых, сама конструкция таких трусиков вызывает трение зоны промежности, а узкая полоска позволяет проникать во влагалище ректальным инфекциям. Во-вторых, материалом чаще становится синтетика, что препятствует проникновению воздуха и создает благоприятную среду для бактерий.

Выбор всегда за вами! Вовсе отказываться от ношения удобных стрингов, или танга не обязательно. Приберегите их для «особых» случаев. Только выбирайте модели из хлопка и не надевайте стринги в жаркую погоду.

Разнообразие фасонов нижнего белья вполне позволяет подобрать альтернативу. Шортики, слипы, кружевное и бесшовное белье — есть из чего выбрать. Но, так, или иначе, подбирая белье, проверяйте наличие «ластовицы» — прокладки на внутренней стороне, соприкасающейся с половыми органами. Она обязательно должна быть из хлопка! Стоит ли говорить, что трусики, независимо от фасона,  необходимо подбирать по размеру, они не должны «впиваться» и натирать.


*** Кстати! ***

Если есть возможность, хотя бы несколько минут в день ходите без нижнего белья. От него можно отказаться дома, или снимать во время сна.


Прокладки и тампоны

Гинекологи не советуют пользоваться ежедневными прокладками регулярно. В этом случае теплая и влажная среда способствует размножению бактерий. Однако, в период активных выделений — до и после месячных и во время овуляции без них не обойтись! Не забывайте, что «ежедневки» также нужно регулярно менять, хотя бы 2 раза в день. Кроме того, выбирайте качественные прокладки, которые хорошо крепятся и не будут сминаться на трусиках.

Что касается критических дней, здесь особенно важно соблюдать гигиену. Гинекологи советуют менять прокладку в зависимости от заполняемости (для каждого это индивидуально). Перед сменой прокладок важно тщательно вымыть руки и по возможности подмыться. Если такой возможности нет, к примеру, вы находитесь на работе, помогут влажные салфетки для интимной гигиены.

Чтобы не травмировать влагалище, тампоны нужно вводить правильно. Для этого нужно расслабить мышцы и принять удобную позу. Прежде, чем это сделать, обязательно вымойте руки с мылом. Это особенно важно при отсутствии аппликатора! Тампоны дают возможность плавать, избегая попадания воды во влагалище. После водных процедур, вне зависимости от времени проведенного в воде, тампон стоит поменять, тем более нельзя оставлять тампон больше, чем на 6 часов! А во время ночного сна лучше пользоваться прокладками.

Комментарий автора «Интимная гигиена женская: советы гинеколога»:

Не понимаю удобства трусов — ж*поразделяек. Разве приятно ходить с веревкой между булок? А на пляже это еще и не красиво. Особенно, если эти самые булки уже не первой свежести.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.