ВДЖ миниатюра
ИД Bauer Media

Пяточная шпора симптомы и лечение

Журнал Все для женщины - Пяточная шпора
Статья для журнала «Все для женщины», февраль 2014 г. Скриншот кликабельный.

Статья для журнала «Все для женщины» — «Пяточная шпора симптомы и лечение », 2014 г. Рубрика «Здоровье». Острая боль при ходьбе и невозможность наступать  на пятку — так описываются наиболее явные признаки этого заболевания. В народе оно называется «пяточная шпора», а в медицине именуется «плантарный фасциит».

Что это такое?

По сути шпора ни что иное, как нарост на пяточной кости. При ходьбе нарост надавливает и раздражает мягкие ткани, в связи с чем ощущается боль.

На ранних стадиях обнаружить отклонение довольно сложно. Поэтому, к врачу пациент обращается чаще всего уже с острой болью в ступне.

В чем причина?

Самое простое объяснение — это чрезмерные нагрузки на область пятки, что характерно для спортсменов. Также очевидным фактором может быть травма стопы. Однако, очень часто пяточная шпора доставляет неудобство людям, не имеющим отношение к спорту.

Еще одна вероятная причина — это плоскостопие. Оно вызывает неправильное распределение нагрузок при ходьбе, в результате в области пятки возникает воспаление. Плоскостопие в 90% случаев влечёт появление пяточной шпоры.

Отложение солей в организме и нарушение пуринового обмена, связанные с подагрой, также могут вызвать шпору. Причиной может стать артрит, который связан с воспалительными процессами в суставах.

Спровоцировать шпору могут системные заболевания, например сахарный диабет, так как он влечёт нарушение кровообращения нижних конечностей.

В целом, причин может быть масса, вплоть до неправильно подобранной обуви.

Что делать?

В первую очередь, при наличии сильных болей нужно обратиться к врачу- хирургу, или ортопеду. Он определит наличие пяточной шпоры с помощью рентгенографии. По результатам диагноза доктор назначит лечение и поможет подобрать ортопедические приспособления.

Так, для снижения давления при ходьбе используются индивидуальные ортопедические стельки с подпяточником. Они являются своего рода корсетом для стопы. Стоимость стелек варьируется от 1500 р. до 6000 р. Еще одно вспомогательное средство — это подпяточник, он помогает разгрузить пятку и, тем самым, уменьшить боль. Стоит он 400-1300 р.

Значительное облегчение дают домашние методы лечения шпоры.

Снимают болевые симптомы горячие ванночки для ног, к ним можно добавить морскую, или йодированную соль. После ванночки нужно нанести на пятку йодовую сетку, она улучшает циркуляцию крови. В качестве домашнего лекаря эффективно себя зарекомендовала сирень.


*** Ванночка с сиренью ***

Для ванночки необходима майская сирень сухая, или свежая. Три-четыре ветки обязательно с цветками замочить в горячей воде в тазу, или в ведре. Держать ноги в такой ванночке, пока вода не остынет. Делать процедуру нужно ежедневно перед сном. Через пару дней боли отступят.


В качестве общей профилактики необходимо соблюдать следующее:

  •  носите удобную и правильно подобранную обувь;
  •  почаще гуляйте пешком;
  • уменьшите содержание соли в ежедневном рационе;
  •  употребляйте достаточного количества воды для улучшения обменных процессов;
  •  как можно чаще посещайте морское побережье, гуляйте по кромке прибоя.

Комментарий автора «Пяточная шпора симптомы и лечение»:

Рецепт с сиренью испробован и одобрен моей мамой. Кстати, гулять без обуви очень полезно не только по песку, но по любой естественной поверхности: гальке, траве, земле.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.