Миниатюра Бурда
ИД Бурда

Вегето сосудистая дистония симптомы и лечение

Журнал Лиза - Вегето-сосудистая дистония
Статья для журнала «Лиза», октябрь 2013 г. Скриншот кликабельный. 

Статья для журнала «Лиза» — «Вегето сосудистая дистония: симптомы и лечение», 2013 г. Рубрика «Здоровье».

Очередное недомогание дает о себе знать перепадами давления и сердечного ритма, а все вокруг раздражает и уже с утра ощущается усталость. Знакомо?  Быть может, всему виной коварная ВСД.

Что за зверь такой — ВСД

В нашем организме существует отдел ЦНС, который отвечает за поддержание баланса основных физиологических функций — вегетативная система. В число таких функций входят: температура тела, сердечный ритм, артериальное давление и т. п. Состояние баланса научным языком называется гомеостаз.

Когда все физиологические процессы в норме, ты полна сил и энергии. Однако, нарушение тонуса сосудов и кровообращения в органах приводит к дисбалансу. Этот дисбаланс и называется вегето-сосудистой дистонией.

Симптоматика болезни

В каждом отдельном случае недуг проявляется по-разному, и все же можно выделить ряд наиболее характерных симптомов:

  • перебои в сердечном ритме, учащенное сердцебиение, «замирание» сердца;
  • одышка, тяжесть в груди, нехватка воздуха;
  • колебания температуры тела, ощущение жара, или холода;
  • перепады давления, преобладание низкого\высокого артериального давления, головные боли, головокружения;
  • расстройство пищеварения, беспричинная тошнота, нарушения стула;
  • учащенное мочеиспускание, у некоторых «пострадавших» наблюдается аноргазмия (отсутствие оргазма);
  • бессонница, вздрагивания во время сна, тревожные мысли, раздражительность, метеочувствительность.

Если симптомы стали «вечными спутниками», стоит обратить внимание на сигналы своего организма.


*** Статистика ***

По статистике, более 80% людей периодически недомогают от ВСД, однако из них только 25% требуется специализированное лечение.

Как ни обидно, «под удар» опять попадают женщины. В три раза чаще ВСД наблюдается у женщин, нежели у мужчин.


Группа риска

Как нельзя кстати будет фраза «все болезни от нервов». Если перечисленные симптомы тебе знакомы, наверняка, знакомо и состояние, вроде «перенервничала».


Если у тебя ВСД, то ты…

интеллектуальный человек, отличающийся особым «трудоголизмом», скорее всего, работник «сидячего» труда, натура впечатлительная и мнительная, склонная к глубокой самокритике, легко «превращающая муху в слона».


Кроме того, существуют факторы физиологии:

  • твой организм находится в периоде гормональной перестройки (сексуального взросления, беременности, климактерических проявлений);
  • на фоне недомоганий имеются эндокринные заболевания и нарушения;
  • кто-то из твоих близких страдает от проявлений ВСД в любой форме;
  • в прошлом имели место какие-либо травмы головного мозга.

Не зря второе имя ВСД — «нервно-циркулярная дистония». Причиной такой дистонии служит дисбаланс в работе эндокринной и нервной систем. Эти две системы с легкостью могут заставить страдать весь наш организм.


*** Не боимся мы ***

Замечено, что ВСД сопровождается всевозможными фобиями, которые подчас могут удивить своей абсурдностью. Только недавно ты подумать не могла об этом, как вдруг «на ровном месте» появляется даже не один, а несколько страхов, будь то паническая боязнь высоты, или страх застрять в лифте.


Диагностика и лечение

Одного действенного способа, позволяющего определить наличие дистонии, не существует. Касаемо ВСД можно говорить скорее о дифференциальной диагностике для исключения патологий тех, или иных систем. Пациенты с симптомами ВСД должны пройти невролога, эндокринолога и кардиолога.

Наибольшая сложность в диагностировании ВСД характерна первым этапам заболевания. Да и вряд ли ты отправишься к врачу с такими симптомами, как метеочувствительность и головокружение, списывая их на магнитные бури. Стоит сказать, что сама по себе ВСД не опасна для жизни, однако ее последствия могут усугубить течение других болезней и принести тебе массу неудобств.

Процесс диагностики можно обозначить в несколько этапов:

  • Дабы исключить развитие сопутствующего заболевания, врач может использовать разные методы исследования. В зависимости от преобладающих симптомов, требуются комплексные анализы, исследование крови, электрокардиография, рентгенография, электроэнцефалография, компьютерная томография, гастроскопия.
  • Исключив возможные заболевания — сахарный диабет, болезни щитовидной железы, патологии сердца, опухоли головного мозга, язвенные поражения желудка, врач должен принять во внимание и учесть все твои жалобы.
  • В итоге для составления картины анамнеза тебе предложат заполнить анкету-опросник, содержащую примерно 10-15 вопросов, которые призваны выявить: степень метеочувствительности, изменчивости температуры тела, частоты мигреней и обмороков и других симптомов, характерных ВСД.

Развитии тяжелых вегетативных кризов и свойственных этому панических атак, требует медикаментозного лечения, которое проводится под строгим контролем врача при помощи сосудистых препаратов, или седативных средств. Однако чаще всего врачи отдают предпочтение не медикаментозным способам профилактики.

Профилактика ВСД

Конечно, если головная боль не дает покоя, без таблеток не обойтись. Однако, лекарственные препараты могут не понадобиться и вовсе при правильной профилактике.

  1. Полноценный сон

Недосып усугубляет симптомы ВСД, является отличной почвой для появления эндокринных и невротических расстройств. При бессоннице помогут уснуть прогулка на свежем воздухе, стакан молока, или чашка успокаивающего чая с мятой.

  1. Рациональное питание

Встала не с той ноги, или съела что-то не то? Питание сказывается не только на самочувствии, но и влияет на настроение. Для подпитки сердца и сосудов, потребляй больше круп, бобовых, семечек, зеленых овощей, богатых магнием, а также включи в рацион сухофрукты, орехи, морскую капусту, которые содержат ценный калий.

  1. Физическая активность

При перепадах давления очень полезны занятия физкультурой на свежем воздухе: лыжи, туризм, игровые виды спорта.  В процессе занятий максимально снижай интенсивность нагрузок, следи за дыханием и сердечным ритмом. Целебными в этом случае считаются йога и плавание.

  1. Фитотерапия и ароматерапия

Повысить тонус сосудов при низком давлении помогут растительные стимуляторы: элеутерококк, женьшень, настойка брусники, толокнянки и можжевельника. Отличным средством станут ванны с эфирными маслами розмарина, лаванды, гвоздики, жасмина.

Гипертоникам помогут валериана, пустырник, мята, корень пиона, шалфей, мелиса, хмель в настойках, или травяных сборах. Аромамасла мелиссы, мяты или лимона способны расслабить сосуды, если втирать их в виски, или добавлять к ножным ванночкам.

  1. Массаж

Для нормализации давления очень полезен массаж головы — теменной и затылочной ее части, а также шейно-воротниковой зоны. Правильный массаж может снять напряжение сосудов и нормализовать кровоток.

  1. Прямая дорога в санаторий

Хроникам не лишним будет взять за правило раз в год прибегать к санаторно-курортному лечению. При этом обращай внимание на такие физиопроцедуры, как электросон, электрофорез, лечебный массаж, дорсанваль, хвойные, соляные и радоновые ванны.

Комментарий автора «Вегето сосудистая дистония симптомы и лечение»:

Очень удобный диагноз: симптоматика широкая, причин пруд пруди, а лечение неопределенное.

2 комментария

  • LOLA ZA

    В США о такой болезни и не знают. А у нас действительно очень удобно)), не знаешь ка к определить болезнь — опа и ВСД!

    • LISICHKA

      Это точно! И главное, как лечить — не понятно. Лечи все и сразу, а за результат никто не ручается. Я называю эту болезнь «расстройство всего организма».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.